老若男女問わず人気となっている口臭サプリの楽臭生活。
そんな楽臭生活ですが、効果的な飲み方はあるのでしょうか？
そこで、楽臭生活の効果的な飲み方について調べてみました。
楽臭生活の効果的な飲み方・タイミングは？
楽臭生活は1日3粒が目安
楽臭生活を1日に飲む量は1日3粒が目安となっています。
3粒同時に飲むか、1粒ずつ分けて飲むかは特に決まりがありません。
都合の良いタイミングでサッと飲むことができますよ。
どうしても臭いが気になる場合は…？
一気に飲んだからといって、すぐに効いてくるわけではありませんが、
口臭がキツくてどうしても気になる場合は、1日10粒を限度として飲むようにしてみましょう。
それ以上の過剰摂取は控えて、毎日継続的に飲むようにしましょうね。
飲むタイミングにコツがある…？
楽臭生活はサプリ（健康食品）ですので、基本的にいつ飲んでも問題ありません。
ですが、実は飲むタイミングによって効果の現れ方が変わってくる場合があるのでチェックしてみてくださいね！
寝る前に飲むと効果的
フレグランスサプリなどであれば、日中に飲むことをおすすめしますが、楽臭生活は身体の内側から少しずつ改善していくタイプの口臭サプリです。
ですので、楽臭生活の成分を身体がしっかり吸収できるタイミングがベストだと言えます。
腸の働きは、自律神経によってコントロールされています。
自律神経は緊張モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経がありますが、このバランスを保つことがとても大切。
腸の活動は、交感神経が強すぎると弊害を起こすことがあります。
腸を正常に働かせるためには、副交感神経が正しく機能していることが重要。
就寝中は副交感神経が働くので、楽臭生活の成分の吸収も効率よく行われるのですね。
たっぷりのお水で飲めば水分もとれるし身体にとても良い飲み方ですよ
楽臭生活は外出先でも手軽に飲める
もし旅行などで、外出する場合でも楽臭生活はコンパクトですのでいつもで手軽に飲むことができます。
途中で止めてしまうよりも毎日飲み続けることが肝心。
毎日飲めば、効果を実感するまで時間の問題です。
1日3粒を目安に毎日継続して飲むようにしましょうね！
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